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狂丟寶貝球!男想當最強訓練師 拇指伸不直成「媽媽手」
...健科醫師表示,近一周來,陸續有年輕病患因肩頸酸痛及手指問題就醫,提醒民眾在成為最強訓練師前,別忘了先顧好自己的健康。
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靈活不卡卡! 保護膝蓋的肌力訓練
鍛鍊股四頭肌,可以加強膝蓋周圍的肌肉耐力,穩定髕骨,進而保護膝關節;除此之外,經常伸展我們的髖關節肌肉,也能讓緊繃的肌肉放鬆,有助於保護膝關節。
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加藤鷹金手指訓練班- 高雄市- 公開場合| Facebook
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NBA/搖手指太出名 穆湯伯訓練營超認真
前NBA名中鋒穆湯伯(Dikembe Mutombo)今天(21日)出現在松高中舉行的中鋒訓練營,指點HBL與UBA中鋒球員,雖然時間不長,但教學態度相當嚴謹,雖然大半球員沒參與到他現役時期,但都知道他最出名不只防守,還有搖手指。
http://www.ettoday.net/news/20150321/481996.htm
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